Produits d’hygiène : comment bien lire les étiquettes ?

Dans un monde où la santé et le bien-être sont devenus des priorités, nous sommes de plus en plus attentifs à ce que nous consommons, y compris pour notre peau et notre hygiène quotidienne. Gel douche, shampooing, dentifrice, déodorant… les produits d’hygiène font partie de notre routine, souvent sans que l’on prête attention à leur composition. Pourtant, bien lire les étiquettes permet d’éviter certaines substances controversées de faire des choix plus sains et de respecter davantage l’environnement. Voici un guide pour décrypter les étiquettes et comprendre ce que contiennent vraiment vos produits d’hygiène.

1. Pourquoi lire les étiquettes est essentiel ?

Les étiquettes des produits d’hygiène sont là pour informer les consommateurs. Elles indiquent la composition, les précautions d’emploi, la durée de conservation, ou encore les certifications. Cela permet de :

• Détecter des substances potentiellement nocives (perturbateurs endocriniens, allergènes, conservateurs agressifs…),

• Choisir des produits plus adaptés à son type de peau ou à ses valeurs (produits bio, vegan, zéro déchet),

• Éviter les arnaques marketing : un emballage vert n’est pas forcément synonyme de produit naturel.

2. L’ordre des ingrédients : une indication précieuse

Sur les étiquettes, les ingrédients sont listés selon la nomenclature INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), en ordre décroissant de concentration. Le premier ingrédient est donc celui présent en plus grande quantité.

Par exemple, si l’eau (aqua) est en première position, cela signifie que le produit est principalement composé d’eau. Les actifs (huiles essentielles, extraits végétaux, etc.) sont souvent tout en bas de la liste, car présents en très faibles proportions.

3. Décrypter les noms INCI : mode d’emploi

Les noms INCI peuvent sembler compliqués, car ils sont en latin ou en anglais. Quelques repères utiles :

• Les noms latins désignent souvent des extraits naturels (ex. Cocos Nucifera Oil pour l’huile de coco).

• Les termes chimiques (généralement en anglais) correspondent aux composants de synthèse (ex. Sodium Lauryl Sulfate, Phenoxyethanol).

• Les colorants sont indiqués par “CI” suivi d’un numéro (ex. CI 77491 pour l’oxyde de fer rouge).

Il peut être utile d’avoir une application mobile (comme INCI Beauty ou Yuka) pour scanner rapidement un produit et obtenir une évaluation de sa composition.

4. Les ingrédients à surveiller

Certaines substances sont régulièrement pointées du doigt par les scientifiques et associations de consommateurs. En voici quelques-unes à éviter ou à limiter :

• Les sulfates (comme le Sodium Lauryl Sulfate ou SLS) : ils moussent bien, mais peuvent irriter la peau.

• Les parabènes (methylparaben, propylparaben…) : conservateurs soupçonnés d’être des perturbateurs endocriniens.

• Le phénoxyéthanol : conservateur controversé, notamment pour les enfants.

• Les PEG et PPG : agents synthétiques issus de la pétrochimie.

• Les parfums de synthèse : ils peuvent contenir des allergènes ou des substances masquées.

5. Attention aux allégations marketing

Les mentions du type “hypoallergénique”, “sans savon”, “naturel” ou “dermatologiquement testé” peuvent prêter à confusion :

• “Hypoallergénique” ne garantit pas l’absence d’allergène, mais seulement une formulation censée en contenir moins.

• “Sans savon” signifie que le produit ne contient pas de vrai savon, mais peut comporter d’autres tensioactifs.

• “Naturel” n’est pas une appellation réglementée : un produit peut contenir un ingrédient naturel et beaucoup de composants chimiques.

• “Testé dermatologiquement” ne signifie pas que le produit est bon pour la peau, seulement qu’il a été testé (sans précision sur les résultats).

6. Les labels et certifications : un bon repère

Pour faire des choix plus éclairés, les labels sont vos alliés. Voici quelques exemples fiables :

• Cosmébio : garantit un minimum de 95 % d’ingrédients naturels.

• Ecocert : contrôle les ingrédients biologiques et les procédés de fabrication.

• Nature & Progrès : très strict, ce label va au-delà des exigences bio classiques.

• Cruelty-Free / Vegan : garantit que le produit n’a pas été testé sur les animaux et ne contient aucun ingrédient d’origine animale.

Attention cependant : certains logos se ressemblent et peuvent être utilisés à des fins purement marketing. Préférez les certifications officielles et vérifiables.

7. Durée de vie et précautions d’usage

Sur les emballages, vous trouverez aussi :

• Le symbole d’un pot ouvert, avec un chiffre (ex. 12M) : il indique la durée de conservation après ouverture (ici, 12 mois).

• Des consignes de sécurité, notamment pour les produits contenant des huiles essentielles ou destinés aux enfants.

• Le recyclage ou non de l’emballage (logo Triman, consignes de tri).

Lire les étiquettes des produits d’hygiène n’est pas toujours un automatisme, pourtant ce geste est crucial pour préserver votre santé, votre peau et l’environnement. Savoir décrypter les noms INCI, repérer les substances controversées et reconnaître les labels de confiance vous permet de faire des choix éclairés et responsables. Alors, avant d’acheter un shampooing ou un gel douche, prenez le temps de retourner le flacon ! Pour des produits d’hygiène sûrs et de qualité, faites confiance à la société Univers Medical.